מחקר: האם 36 שאלות יכולות ליצור קרבה בין שני זרים שהכירו רק עכשיו ?

במחקר מפורסם הראה הפסיכולוג ארתור אהרון כי מענה הדרגתי על 36 שאלות אישיות יוצר במהירות פתיחות, אמון וחיבור רגשי עמוק. התוצאות מפתיעות ומוכיחות שכמה דקות של שיחה נכונה יכולות לשנות לגמרי את תחושת הקרבה בינינו - גם בלי היכרות מוקדמת.

פרטי המחקר

מחקר שנערך על ידי פרופ’ ארתור אהרון ועמיתיו

במחלקה לפסיכולוגיה, אוניברסיטת סטוני ברוק, ארה״ב

פורסם בשנת 1997 בכתב העת המדעי.

🧩 רקע :

קרבה בין-אישית נחשבת מרכיב מרכזי בבריאות נפשית, אושר ותחושת משמעות.

עם זאת, לא היה ברור האם קרבה כזו יכולה להיווצר בצורה יזומה ומבוקרת, ולא רק דרך קשרים ארוכי טווח.

מטרת המחקר הייתה לבדוק האם שיחה אישית, מובנית והדרגתית יכולה ליצור תחושת חיבור משמעותית בין שני אנשים זרים, בזמן קצר, ללא היכרות מוקדמת.

🧪 שיטה:

משתתפים: זוגות של אנשים זרים זה לזה

התערבות:

המשתתפים התבקשו לענות זה לזה על 36 שאלות כלליות וקלילות,

שאלות אישיות ורגשיות יותר,שאלות עמוקות ואינטימיות לדוגמא :

• אם היית יכול לארח כל אדם בעולם לארוחת ערב – את מי היית בוחר ולמה?

• מה נחשב בעיניך ליום מושלם?

• מתי בפעם האחרונה שרת לעצמך? ולמישהו אחר?

• מהו זיכרון הילדות הכי יקר לך?

• על מה בחיים אתה מרגיש הכי אסיר תודה?

כל זוג הקדיש כ־45 דקות לשיחה.

קבוצת ביקורת:

זוגות שקיימו שיחה רגילה ושטחית (small talk), ללא שאלות אישיות.

📊 תוצאות:

זוגות שענו על 36 השאלות דיווחו על תחושת קרבה, חיבור ואינטימיות גבוהה משמעותית לעומת קבוצת הביקורת.

המשתתפים חוו עלייה בתחושת אמון, פתיחות וחיבה הדדית.

חלק מהמשתתפים דיווחו על חיבור רגשי חזק במיוחד, למרות ההיכרות הקצרה.

האפקט נוצר באמצעות שיחה בלבד, ללא מגע, ללא פעילות משותפת וללא היכרות מוקדמת.

שיחה אנושית עמוקה, מובנית וקשובה יכולה ליצור חיבור רגשי משמעותי בין אנשים זרים בזמן קצר.

האיכות והעומק של השיחה חשובים יותר ממשך ההיכרות.

אפילו שיחה אחת, כאשר היא מאפשרת הקשבה וחשיפה הדדית, יכולה לשנות את תחושת הקרבה והקשר.

מחקר זה מדגיש את הכוח של שיחה אנושית פשוטה כבסיס לחיבור, רווחה נפשית והפחתת תחושת ריחוק ובדידות.

לינק למאמר המקורי:

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167297234003